Hvem kan have glæde af neurofeedback
Målgruppe
Neurofeedback kan være relevant for en bred gruppe mennesker
Neurofeedback kan være relevant for en bred gruppe mennesker, fordi træningen arbejder direkte med hjernens evne til at regulere sig selv. Hos Klinik Hjernebølgen er du velkommen uanset alder, diagnose eller funktionsniveau.
Metoden anvendes både som et selvstændigt redskab og som et supplement til anden behandling eller pædagogisk støtte. Samtidig bruges neurofeedback også af folk, der ikke har udfordringer, men som ønsker at optimere deres mentale præstationer. Mange sportsudøvere og ledere benytter derfor neurofeedback til peak performance. Her kan de opnå et styrket fokus, mental klarhed og evnen til at finde ro og balance i pressede situationer.
Hvor effektiv er neurofeedback?
Neurofeedback er en evidensbaseret træningsmetode, der kan hjælpe mange mennesker, men effekten er aldrig helt ens fra person til person. Metoden skal ikke betrages som et quick-fix. Det skal ses som en proces, hvor hjernen stille og roligt lærer nye måder at arbejde på. Ligesom med al anden træning kræver det tid og gentagelser. Mange begynder at mærke små ændringer efter 5–10 gange, og de mere tydelige og varige forbedringer viser sig som regel efter omkring 20 træninger. Hjerner fungerer forskelligt, og derfor vil udbyttet af neurofeedback træningen også variere fra individ til individ. Kontakt mig endelig hvis du er blevet mere nysgerrig på neurofeedback. Så tager vi en uforpligtende samtale.
Styrk din trivsel
Hvilke områder kan støttes?
Neurofeedback kan støtte mennesker på mange forskellige områder og giver en individuelt tilpasset, skånsom måde at styrke både trivsel og mental balance på. Ved at styrke de hensigtsmæssige aktivitetsmønstre i hjernen og dæmpe dem, der skaber udfordringer, kan neurofeedback være med til at reducere symptomer, forbedre selvreguleringen og skabe en mere stabil og afbalanceret tilstand. Herunder kan du læse mere om de forskellige områder, hvor neurofeedback har vist gode og lovende resultater.
Søvnforstyrrelser
Neurofeedback kan understøtte reguleringen af søvnrytmen og forbedre søvnhygiejnen ved at stabilisere hjernens aktivitetsmønstre.
Angst
Stress
Depression
Migræne
Træning med neurofeedback kan modulere hjernens elektriske aktivitet, hvilket kan medføre færre anfald og bedre smertehåndtering.
Epilepsi
Neurofeedback kan medvirke til at regulere hjernens elektriske aktivitet, hvilket kan reducere hyppigheden af epileptiske anfald og bidrage til større neurologisk stabilitet.
Smerter
Neurofeedback kan påvirke de neurale kredsløb, der opretholder kroniske smerter, og dermed bidrage til symptomlindring.
PTSD
Misbrug
ADHD
Neurofeedback har vist sig at kunne understøtte eksekutive funktioner ved at forbedre opmærksomhed, reducere impulsivitet og stabilisere aktivitetsniveau.
Autisme
Neurofeedback kan bidrage til bedre sociale interaktioner og reducere repetitive adfærdsmønstre gennem regulering af hjernens aktivitetsmønstre.